しっかり効果を実感できる

正直セルフだから何となく程度にしか効果を実感できないのかな？と思っていました。
ですが自分でもしっかり効果を感じられたのはもちろん、友人や周りの人からも「痩せた？」と声をかけていただけるほど変わることができてとても嬉しいです。
自分のペースで通うことができるので、今後も無理なく続けることができそうです。
（20代・女性）